首先，需要在银行App中选择外汇交易功能，注册并开立外汇账户。然后，根据个人需求和市场情况，选择合适的货币对进行买入或卖出。

在交易过程中，需要实时关注外汇市场行情，并做好风险控制措施，如设置止损点位，避免亏损过大。同时，也要注意外汇杠杆交易的风险，谨慎使用，并始终保持理性思考和严谨操作。