分手是一件令人难过的事情，但是每个人处理悲伤的方式都不同。以下是一些可以帮助他人缓解难过的建议：

1. 倾听和支持：首先，要做一个好的倾听者，让他们有机会表达自己的感受。给予他们情感上的支持，让他们知道你在乎他们的痛苦。

2. 给予时间和空间：每个人恢复的时间都不同，所以要尊重他们需要时间来处理情绪。不要急于让他们快速走出难过，而是给他们足够的空间去慢慢疗伤。

3. 鼓励积极的自我照顾：提醒他们照顾好自己的身体和心理健康。鼓励他们保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。

4. 提供实际帮助：根据具体情况，提供一些实际的帮助，比如帮忙处理一些事务或者一起做一些有趣的事情，分散他们的注意力。

5. 鼓励社交和寻求支持：鼓励他们与朋友和家人交流，分享自己的感受。也可以建议他们考虑寻求专业心理咨询的帮助。

6. 强调积极的方面：帮助他们看到分手可能带来的积极变化，例如自由、成长和新的机会。

7. 给予希望和信心：提醒他们时间会治愈一切，未来会更好。分享一些自己或他人的类似经历，让他们知道难过是暂时的，生活会继续前进。

最重要的是，要表达出对他们的关心和支持，让他们知道他们不是一个人在面对难过。同时，也要尊重他们的感受和处理方式，因为每个人的恢复过程都是独特的。如果你担心他们的情绪问题持续严重或影响到他们的日常生活，建议他们寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。