1 干虾皮是一种富含钙质的食品，能够有效补充人体所需的钙元素。

2 干虾皮的补钙效果最好的方法是将其研磨成粉末，然后加入到食物中一起食用，这样能够使钙元素更好地被人体吸收利用。

3 此外，干虾皮也可以用来煮汤或炒菜，这样也能够很好地发挥其补钙效果。

但需要注意的是，干虾皮也含有一定的盐分，因此在食用时需要注意控制摄入量。