对于护颈枕的选择，要根据个人的需求和偏好来决定。充气U型枕适合需要便携和可调节性的人群，可以根据需求进行充气和放气，更适合旅行和户外使用。而记忆棉枕头则更适合需要更好的支撑和舒适度的人群，它可以根据头部的形状和重量自动调整，提供更好的支撑和舒适感。因此，在选择护颈枕时，需考虑使用场景和个人需求来综合考虑，找到最适合自己的款式。