如果粘粘吐司脏了，即表面沾有污垢或食物残渣，可以采取以下步骤来处理：

1. **干性污渍**：

- 如果是干的面包屑、食物碎屑等，可以直接用干净的手或厨房用具（如刷子）轻轻刷去表面的杂质。

2. **湿性或油渍**：

- 对于果汁、酱油等湿性污渍，可以用厨房纸巾轻轻吸去表面的液体。

- 如果是非常轻微的油渍，也可以使用吸油纸轻轻按压吸取。

3. **大面积污染**：

- 如果吐司的大部分面积都受到了污染，而且污染较严重，考虑将外层脏的部分切掉丢弃，保留干净的部分食用。

4. **霉变或过期**：

- 如果吐司出现了霉点或者已经超过了保质期，为了食品安全，建议不要食用，直接丢弃。

5. **清洁银制餐具**：

- 如果使用银制餐具导致吐司表面有硫化银污渍，可以使用牙膏或专用的银器清洁剂轻轻擦拭，然后用清水冲洗干净。

6. **预防措施**：

- 为了防止吐司变脏，应该将吐司妥善保存，避免放置在易沾染污渍的地方。

在处理粘粘吐司时，重要的是要确保食品的卫生安全。如果吐司已经严重变质或污染，请不要尝试清洁，直接丢弃以避免健康风险。如果是轻微的污染，可以按照上述方法进行处理。在保存吐司时，最好使用密封容器或食品保鲜袋，放在干燥阴凉处，以延长其新鲜度和口感。