石灰磅是一种用于测量物体重量的传统英制计量单位，通常用于测量身体重量。它等于 14 磅（pounds），即约合 6.35 千克。在过去，人们通常使用石灰磅来称量不太重的物品，例如食品、家禽、婴儿和成年人。

现今，石灰磅已经很少使用，大多数国家都采用公制单位来衡量重量。然而，在某些场合，例如在英国和美国一些偏远地区的农村医院或家庭，仍然可能会使用石灰磅来测量体重。