在《塞尔达传说：旷野之息》中，可以同时刷血条和精力。具体可以通过一种被称为“BUG教程”的方法来实现。需要准备一些道具和满足一些条件，如盾、Hateno村的神庙、大量的卢比、相机等，然后按照特定的步骤进行操作。

这样，玩家就可以突破游戏的限制，将自己的血量和精力值都刷满。但请注意，这种方法可能存在一定的风险，玩家需谨慎操作。