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每天上完班很累还有必要运动么
时间:2025-04-15 04:49:48
答案

一般对于上班比较累的人,平时体质还算比较好的话,是可以建议通过运动来帮助调理的,运动对于促进人体系统循环会比较好,使人容易精神,适当进行是有好处的。

平时饮食要注意营养均衡为主。

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