山地车前后牙盘的最佳配比因人而异，取决于使用者骑行的需求和习惯。一般来说，前牙盘的牙数应该根据个人的力量和习惯来选择，后牙盘的牙数可根据要应对的路况和个人的爬坡习惯来选择，一般为11-36t、11-40t或11-42t。