睡不着有很多原因，主要可以分为心理和生理两方面。

生理方面，是你身体有某方面的疾病，比如哪里疼痛，或者身体比较虚，或者有神经衰弱，都可能导致你无法入眠

心理方面，主要是精神压力大导致精神紧张、神经衰弱等，或者被某件事困扰无法集中精神等