在进行减脂的过程中，可以选择一些健康的小零食，如水果坚果、干果、低糖酸奶、蔬菜沙拉、全麦饼干、无糖咖啡或茶等。这些小零食可以提供一些能量和饱腹感，同时不至于给减脂计划带来太多额外的卡路里摄入。记得要控制摄入量，避免过量食用。