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清晨空腹喝水正确吗
时间:2025-04-21 13:31:41
答案
正常。
早晨空腹喝水可以帮助身体补充水分,促进新陈代谢,有助于排毒,还可以帮助缓解便秘。此外,喝水还可以提高饱腹感,减少早餐的摄入量,有助于控制体重。
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