在摩登舞中，正确使用胯部的方式是**通过侧身和摆荡来开胯和关胯**。

以下是一些关于如何使用胯部的详细技巧：

1. **侧身与开胯**：在摩登舞中，侧身是指身体板块（底盘以上）的方向不向着正前方，而是偏向一侧。这种侧身可以是转身也可以是反身。开胯是指侧身方向导致大腿内侧分开，这通常发生在前后脚的情况下，其标志是前后肩的位置。

2. **关跨与反身**：关跨是指侧身方向导致大腿内侧夹紧，通常是反身的动作，也就是CBM（控制身体运动）。反身导致关跨，哪只脚在前就向那个方向拧腰胯，肚脐方向向外偏。

3. **挤压与发力**：在摩登舞中，挤压过程中要做到松膝、踝紧、大腿后侧的根部紧。这样可以将身体重量放在大腿上，产生向前推动的能量。发力和推动是摩登舞的核心技术，需要把重心放到脚跟上。

4. **芭蕾基本功**：摩登舞学习者可以从芭蕾舞的基本功中获得帮助，如芭蕾脚、顶胯立腰、横向架型抱圆等。这些基本功可以帮助学习者找到经典舞蹈的感觉，并在形体能力提升后自然领会技术要点。

5. **腰胯发力**：腰胯发力是实现摆荡的关键，它可以加大运步的步幅，增强身体的流动性。为了获取摆荡感，需要在腰胯发力的同时运用脚掌推力以及膝关节的配合，从而实现身体在空中的摆荡秋千般的轻灵移动。

总的来说，摩登舞中的胯部动作是非常关键的，它涉及到身体的侧身、摆荡、挤压等多个方面。正确的胯部使用可以帮助舞者更好地控制身体，使舞蹈动作更加流畅和优雅。因此，练习摩登舞时，掌握正确的胯部使用技巧是非常重要的。