要更改深圳社保本人意愿中断，可以按照以下步骤进行：

1. 到所在地的社保局办理窗口，准备相关材料。

2. 提供个人身份证明材料，包括身份证、户口本等。

3. 填写社保本人意愿中断更改申请表格，表明要继续参保。

4. 提供相关的工作和个人收入证明文件，证明自己有继续参保的资格。

5. 准备好复印件和原件，按要求提交给社保局工作人员。

6. 根据工作人员的指示，进行缴费补缴或继续月度缴费。

7. 完成申请后，工作人员会办理相关手续，并将社保记录更改为继续参保的状态。

8. 可以向工作人员咨询具体的参保费用和相关政策。

需要注意的是，具体办理流程可能会存在一些区别，具体办理细节可以咨询所在地社保局的工作人员。