人体最适合补充的蛋白质为鸡蛋白。鸡蛋白中含有优质蛋白质，其中含有全部必需氨基酸，可更好地满足身体对氨基酸的需求。而且鸡蛋白消化吸收率高，能够更快地被身体利用，有助于肌肉恢复和增长。此外，鸡蛋白还富含维生素、矿物质等营养成分，有助于维持人体机能。因此，补充鸡蛋白能够更好地帮助人体增强免疫力、增肌、减脂等各方面的健康需求。