三不吃”

1.不吃辛辣油腻食物。2.不空腹吃柿子。3.不吃冷饮。

寒露节气是秋季的第七个节气，也是秋天的分界点，标志着气温的进一步下降，天气逐渐变凉。在这个时候，人体的生理机能也会有所变化，因此需要调整饮食和生活习惯，以适应新的气候条件。