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跑步用嘴呼吸会凸嘴吗
时间:2025-04-14 09:16:12
答案

不会的

1、每跑两步或三步一吸气,每跑两步或三步一呼气。

2、呼气应该有一定的深度,约占肺活量的三分之一,而且要着重呼气,只有充分呼出二氧化碳,才能充分吸进氧气。

3、呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行

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