六个月宝宝的标准坐姿应该是能够挺直身体，坐得相对稳定，背部和颈部得到适当的支撑。在训练宝宝坐姿时，可以借助靠枕或被子等物品来提供支撑，让宝宝逐渐适应坐姿。宝宝的腰部和背部肌肉也需要得到锻炼，以提高坐姿稳定性。在训练过程中，需要循序渐进，避免过度负荷宝宝的脊柱。同时，家长要时刻注意保护宝宝，防止跌倒等意外情况的发生。总之，要让宝宝在舒适、安全的环境下逐渐掌握正确的坐姿，以促进其健康成长。