红枣蒸糯米是一道简单的传统甜品,主要材料是红枣和糯米,口感糯软,甜而不腻。正宗的做法如下:
### 一、 材料:
1. 糯米:200克
2. 红枣:10-15颗(根据个头大小)
3. 水:适量
4. 糖:适量(可根据个人口味调整)
### 二、 准备工作:
1. 糯米提前清洗干净,浸泡在水中大约4小时或者过夜,使米粒充分吸水膨胀。
2. 红枣洗净,用刀划开去核,注意不要切断。
### 三、 做法:
1. 将泡好的糯米沥干水分,可以用筛子或者干净的布来帮助去除多余的水分。
2. 将糯米填入红枣中,填满为止,注意不要填得太满,以免蒸煮过程中糯米膨胀导致红枣破裂。
3. 在蒸锅里铺上一层干净的纱布或者蒸笼纸,将填好糯米的红枣排列在上面,注意留出适当的间隙,以便蒸汽能够均匀地穿透。
4. 开火加热蒸锅,水开后将红枣糯米放入蒸锅中,大火蒸约20-30分钟。具体时间根据红枣和糯米的大小以及蒸锅的火力来调整。
5. 蒸好后,可以撒上一些糖或者蜂蜜增加甜味,也可以直接食用。
### 四、 注意事项:
1. 蒸制过程中要保持锅内有足够的水量,避免水干锅烧。
2. 红枣和糯米的比例可以根据个人喜好调整。
3. 蒸制时间不宜过长,以免红枣和糯米过于糊化,失去口感。
这道菜简单易做,营养价值高,适合作为早餐或者点心食用。