铭瑄Z790电竞之心是一款电脑主板，和所有新购买的电脑硬件一样，它本身并不带有操作系统。因此，您需要在主板上安装一个操作系统才能开始使用电脑。

安装操作系统的过程通常包括准备安装介质（如光盘或USB驱动器）、设置BIOS/UEFI（基本输入输出系统/统一可扩展固件接口）以从安装介质启动，以及按照操作系统的安装向导进行操作。

对于铭瑄Z790电竞之心这样的主板，由于其支持UEFI模式，因此建议您使用UEFI模式来安装操作系统。UEFI模式比传统的BIOS模式更加先进，支持更大的硬盘、更快的启动速度以及更安全的启动过程。

在安装操作系统时，您还需要考虑操作系统的版本和类型。对于大多数用户来说，Windows 10或Windows 11是最常见的选择。此外，如果您需要运行特定的软件或游戏，可能还需要考虑操作系统的版本和配置要求。

总之，铭瑄Z790电竞之心需要安装操作系统才能使用。在安装过程中，您需要注意选择正确的安装介质、设置BIOS/UEFI以及选择合适的操作系统版本和类型。