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燕麦为什么升糖指数高
时间:2025-04-16 13:10:18
答案
燕麦是一种高原
地区
种植的粗粮。纯燕麦的营养价值高,升糖
指数
低。但现在的燕麦在加工过程中,添加了很多食品添加剂,这些添加剂的升糖指数高,所以燕麦的升糖指数也高。
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