冻雨主要出现在我国的中东部地区，特别是贵州、湖南、江西、湖北、河南、安徽、江苏及山东、河北、陕西、甘肃的部分山区以及辽宁省南部等地。其中，贵州省是全国出现冻雨最多的省份，特别是在每年12月至次年2月期间最容易发生冻雨灾害。这些地区的地形以山区为主，由于海拔较高，气温较低，当冷暖气流交汇时容易形成冻雨现象。