压力大是一个普遍存在的问题，许多人在面对生活和工作的压力时，会选择通过发朋友圈等方式来宣泄自己内心的情绪。

对于男性朋友圈的句子表达，我认为应该要坦诚自己的情绪，但同时也要注意表达的方式和内容，并不要太过激烈或负面，尤其是在面对自己的同学、工作伙伴或上级时更是如此。

如果真正需要解压，建议可以选择与朋友、家人或专业的心理咨询师进行沟通，从而更加健康地面对压力和情绪。