作为一款著名的策略游戏，《星际大冒险》是相当耐玩的。每天玩几次，其实需要根据个人情况而定。如果碰巧当天有很多空闲时间，玩几次也不会影响正常生活。但过度沉迷游戏会影响健康和生活质量，因此需要适度掌控自己的时间。

如果能够合理地安排游戏时间，充分利用休息时间放松娱乐，那么《星际大冒险》同样可以成为增强快乐和愉悦感的放松方式，而不是成为负担。