1. 减少户外活动

2. 因为雾霾主要是由PM2.5等细颗粒物和有害气体组成，而这些物质在空气中的浓度较高，对人体健康有害。

减少户外活动可以减少人体吸入这些有害物质的机会，从而预防雾霾对健康的危害。

3. 此外，还可以佩戴口罩、开启空气净化器等措施来减少吸入有害物质的机会，同时也可以关注天气预报，避免在雾霾天气下进行户外活动。