三对三篮球比赛中的违体犯规，确实实行的是“一罚一掷”的规则。当一方球员在比赛中出现违体犯规时，裁判会判罚对方球队获得一次罚球机会，并且随后获得球权进行进攻。这种规则旨在保护比赛的公平性和球员的安全，确保双方球员在场上都能享受到公正的比赛环境。