过度依赖手机产生的不良后果为:一是影响孩子成长,“低头族”父母常看手机,孩子感到被忽视;二是产生“亲情隔闽”,家庭聚餐却自顾自玩手机,让老人感到不被尊重;三是破坏婚姻幸福,伴侣注意力被手机分散;四是忽视现实生活,威胁自身安全,浪费学习时间;五是造成身体健康隐患,带来颈椎、手指关节劳损,以及胸闷、心慌;六是毁掉正常社交方式,导致情感、关注都停留在网络世界。