1 不同品牌的酸奶有不同的成分和营养价值，不能一概而论哪个牌子的酸奶对身体好。

2 一般来说，含有益生菌、低脂肪、低糖分、高蛋白质的酸奶对身体更有益处。

3 消费者可以根据自己的口味和需求选择适合自己的酸奶品牌，如蒙牛、伊利、三元等大品牌的酸奶都是比较受欢迎的选择。

同时，也可以选择一些有机酸奶或自己制作的酸奶，以获得更纯净、健康的酸奶。