想要肤白如玉,首先要注重日常的皮肤护理,勤洗脸、保持清洁,避免因脏污油脂堆积导致肤色暗沉。此外,坚持使用含有高效美白成分的护肤品如维C精华,熊果苷等也是很重要的。
还需要注意饮食健康,多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物如花椰菜、柑橘类水果等,同时避免过度饮酒和吸烟,这些对皮肤健康影响很大。
最后还可以尝试一些美容的服务如美白面膜等,但一定要谨慎选择,不要使用含有激素和光敏物质的产品。