家用游泳机的原理是通过水流的高速喷射和回流的方式，创造出一种人造水流的环境，供用户在小空间内进行游泳和锻炼身体。

这种机器一般通过高压水泵，将水压力加大，再通过喷嘴喷射出来形成水流，水流会在池底反弹形成回流，整个过程会带来一种类似于泳池中游泳的感觉，从而实现锻炼身体的目的。

同时，由于这种机器比传统的游泳池更为便携，且可以根据用户的需要随时增加或减少水流强度，因此越来越受到人们的欢迎。