1、橘子

橘子从夏季的8-9月份，一直到第二年的3月份，都是水果市场上的常客。其品类繁多，口感不一，但基本都具有维生素C、柠檬酸等多种营养。

2、甘蔗

甘蔗也是2月应季的水果，其营养丰富、甘甜可口，因而深受广大消费者喜欢。而冬春季节养生吃甘蔗，最好将其切成20厘米-30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。

3、梨子

梨子含有多种维生素和纤维素，而且不同种类的梨味道和质感都完全不同。另外，梨子既可生食，又能蒸煮后食用，也是2月应季水果市场中比较常见的一种。