如果你没有卷发棒，但想要长久保持卷发，可以尝试使用海绵卷发器、弹力素或玉米淀粉等方法。这些方法需要一定的耐心和时间，并且效果可能不如使用卷发棒那么明显。在使用之前，建议先仔细阅读说明或咨询专业人士的意见，以免对头发造成伤害。