瑜伽垫和硅胶垫都有各自的优点和适用场景。瑜伽垫透气性好，有吸汗功能，防滑性更强，更适合进行高强度的瑜伽动作；硅胶垫使用寿命更长，更加耐用，而且抗菌性能好。因此，选择垫子要根据自己的使用需求和体验感进行选择。

如果想要更加舒适的使用体验和更好的防滑性，可以选择瑜伽垫；如果追求更加耐久和卫生的使用效果，可以选择硅胶垫。