可以这样说：“每逢过年胖三斤。开启年后跑步模式。在繁华中自律，在奔跑中自律。这就是热爱，这就是运动，这就是我一天的开始。早安！”文案积极乐观向上，突出了年后跑步的主题，可以选择使用。