1 看手机会刺眼

2 这是因为手机屏幕产生了蓝色光线，并且这种光线能够刺激人眼睛黄斑部位的视网膜，导致眼睛感到刺痛和疲劳。

此外，长时间盯着手机屏幕还会导致近视和眼部不适。

3 为了避免眼睛不适，我们可以减少看手机的时间，尤其是在晚上熄灯后，可以开启手机的护眼模式或者佩戴护眼镜片。

此外，注意保持适当的用眼距离，经常做眼部保健操，也可以缓解眼睛疲劳和刺痛的症状。