首先检查电压是否能承受负荷，然后按照产品的额定电压与额定频率选择相应的电源与插座。

接着将炉头的提手完全压下使微型开关自动打开通电，再将东西放进去烹饪，烹饪结束后，将机头的提手拿起并拔下电源插头即可。其次，玻璃光波炉具有杀菌功能、解冻功能、烧烤功能、预约功能等。