不太靠谱。

因为藻易瘦的主要成分是海藻粉，虽然海藻本身有一定的营养价值，但是对于减肥来说并没有直接的科学依据。

另外，市场上很多减肥产品的成分都不透明，存在一定的安全隐患。

因此，饮食搭配和科学锻炼才是持续减肥的可靠方法。

对于减肥产品，消费者一定要审慎选择，尽量避免盲目跟风，一定要做到了解产品成分、听取专业意见。

同时，只有通过健康的饮食和适宜的运动才能达到健康减肥的目的。