硬笔书法练字专用纸主要用来练习汉字书写。为了提升写字技巧和美感，可以选择不同的字体和字型进行练习，如楷书、行书、草书等。此外，还可以练习书写不同的常用词汇、成语和名言警句等，这样可以提高对汉字的理解和悟性，同时也能增强自己的文化修养。

练字专用纸一般具有平滑、不易晕墨等特点，选用适宜的纸张也有助于提升书写品质。总之，通过长期的练习和钻研，能够在硬笔书法方面取得更好的成绩和提高。