糯米饭的热量要稍微高一些。每100g生糯米中所含热量大约是348大卡，做熟之后，每100g所含热量为116大卡。

每100g大米中所含热量大约是345大卡，做熟之后每100g所含热量为116大卡。所以糯米饭和白米饭热量相同。