一只眼睛对眼称为单眼立体视觉，它需要通过多次练习来培养。首先需要通过眼部训练增强眼部肌肉的协调性和扩展视野。

接着要进行各种深度感知的训练，如3D拼图、球类运动、双手交替抛接等，训练眼睛对物体深度的感知，并强化左右眼的信息协调。还可以尝试使用立体眼镜或霓虹灯等工具进行练习。需要注意的是，练习过程需要坚持持续进行，才能达到理想的效果。