豆腐乳含有维生素K2。豆腐乳属于发酵类食物，由黄豆发酵而成，除了富含维生素K2外，还可以使维生素B6、维生素B12的含量得到提升。

维生素K2属于脂溶性维生素，可以促进钙质沉积到骨骼中，提高补钙的效果。除了豆腐乳，纳豆、腊肉等发酵类食物，以及奶制品如奶酪、奶油干酪、黄油、牛奶等，还有鸡肝、牛肝、鸡肉、牛肉、猪肉、鸡翅等动物性食物中也含有较高的维生素K2。