对于女生来说，选择瑜伽垫的大小，主要取决于她的身高和体型。一般来说，较瘦的女生可以选择标准长度为173厘米、宽度为68厘米的瑜伽垫。而身材较为丰满或者身高较高的女生，可以选择长度为183厘米、宽度为88厘米的瑜伽垫。这样的尺寸能够提供足够的支撑和稳定性，让女生在练习瑜伽时更加舒适和稳定。此外，瑜伽垫的厚度也是要考虑的因素，一般来说，厚度在5毫米到10毫米之间比较适合。