如果您的支付宝账单逾期了，建议您及时联系支付宝客服，并说明您的情况。如果您确实有还款能力，可以向支付宝提出免息分期的请求。

具体操作步骤如下：

1. 进入支付宝首页，点击【我的】-【账单】-【还款】，查看欠款金额。

2. 点击【分期付款】，然后选择【协商免息分期】，填写相关信息。

3. 提交申请后，等待支付宝处理。一般情况下，支付宝会在3-5个工作日内给您回复。

4. 如果您的申请被批准，支付宝会将您的欠款分期支付，每月还款会根据分期期数和欠款总额计算出来，直到欠款全部还清。

总之，协商免息分期需要您和支付宝双方的共同努力，如果您能够及时联系客服并有还款意愿，很可能会得到支付宝宽容理解和帮助。