1. 清凉解暑：菠萝含有丰富的水分和天然糖分，可以帮助人体补充流失的水分和电解质，起到一定的清凉解暑作用。

2. 增强免疫力：菠萝富含维生素C和锰，这些营养素对增强身体的免疫系统功能非常重要。

3. 抗氧化作用：菠萝中的抗氧化剂如维生素C和其他抗氧化物可以帮助抵抗自由基对身体的伤害

4. 美容养颜：菠萝中的维生素C和其他抗氧化成分有助于皮肤健康，可以促进胶原蛋白的合成，具有一定的美容效果。