可以按照以下步骤制作：

将冻带籽海兔子解冻，用剪刀将海兔子剪开，去内脏，冲洗干净。

用开水烫一下海兔子，汆烫半分钟左右即可。

捞出海兔子，装盘，搭配蒜酱食用即可。

希望以上内容对您有帮助，祝您做的美食可口。