意大利生菜是指Romaine lettuce,不是意大利生菜王。
Romaine lettuce是一种叶类蔬菜,叶片长而窄,形似长条,常用于做沙拉,口感清脆爽口,常常被用作硬叶蔬菜的替代品。
而意大利生菜王则是指一种由王室御用的蔬菜特供公司种植的生菜,口感更佳,价格更高,是一种高档蔬菜。
因此,虽然两者名称相似,但是所指代的食材是不同的。
价值在日常饮食中,生菜是一种非常健康的蔬菜,富含维生素和矿物质,具有降低胆固醇、增强免疫力、促进消化等功效。
因此,我们可以适当地在饮食中增加生菜的摄入量,以保持身体的健康。