三门岛好。

因为三门岛自然风光秀丽，海水清澈而透明，沙滩洁白细腻，是非常适合休闲度假的地方。

而且岛上还有丰富的海洋活动和水上娱乐项目可以选择。

同时，岛上的旅游设施也比较完善，交通方便，旅游体验较好。

相比之下，大甲岛虽然也是一个美丽的海岛，但因受到人工开发的影响比较大，自然景观和海水质量都不如三门岛优秀。

另外，岛上的旅游服务水平和设施还不够完善，获得良好的旅游体验稍有难度。

虽然大甲岛也有些历史文化遗迹可以参观，但相比之下，三门岛更能让人放松身心，享受愉快的海岛假期。