如果您在旅游过程中发生意外事故导致受伤或生病，可以通过旅游保险进行报销。具体的报销流程如下：

1. 第一时间联系保险公司或旅行社，告知事故发生情况和需要报销的费用，并获得相关的指导和帮助。

2. 收集相关的医疗费用发票、诊断证明、处方单等证明材料，并保留好所有的医疗记录和病历。

3. 将所有的报销材料提交给保险公司或旅行社，等待审核和报销。

需要注意的是，不同的旅游保险公司和产品可能有不同的报销标准和要求，因此在购买保险前，建议您仔细了解保险条款和细则，并根据自身情况选择适合的保险产品。此外，在旅游过程中，也要注意自身安全和健康，遵守当地的法律法规和规定，避免发生不必要的意外事故。