1 如果你忘记了QQ账号的登录密码，可以通过找回密码的方式来追回账号。

2 找回密码的方法有多种，可以使用绑定的手机或者邮箱进行验证，也可以通过安全问题进行验证。

不同的方法需要填写不同的信息，需要你提供你绑定的手机号码、邮箱账号、身份证号码等信息。

3 如果你不能通过这些方法找回账号，可以联系QQ客服人员，他们会根据你提供的信息进行审核，并进行人工处理，帮助你找回账号。

需要注意的是，必须提供真实的个人信息，否则无法通过审核。