实木地板的铺装方法有很多种，但以下是最佳的铺装方法：

1. 地面处理：在铺装实木地板之前，需要将地面进行处理。首先，清理地面上的杂物和尘土，然后使用自流平水泥将地面进行找平处理，以确保地面平整。

2. 防潮处理：实木地板对潮湿和水分非常敏感，因此在铺装之前需要进行防潮处理。可以在地面上铺设防潮膜或者涂刷防潮剂，以防止水分渗透到地板下面。

3. 铺装地板：在地面处理和防潮处理完成之后，可以开始铺装实木地板。首先，在地面上铺设地板底垫，然后将实木地板逐个铺放在底垫上。在铺装地板时，需要注意地板之间的缝隙，一般建议留出1-2毫米的缝隙，以便地板在膨胀时有足够的空间。

4. 固定地板：在铺好地板之后，需要使用地板胶水或者钉子将地板固定在地面上。地板胶水可以增加地板的稳定性和耐用性，而钉子则可以增加地板的稳定性和美观度。

5. 打磨和保养：在铺装完成之后，需要对地板进行打磨和保养。打磨可以去除地板表面的毛刺和瑕疵，使地板更加光滑。保养可以延长地板的使用寿命，并保持地板的美观和耐用性。

总之，实木地板的最佳铺装方法是在地面处理、防潮处理、地板铺装、固定地板和打磨和保养等方面进行全面考虑和处理。